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  • 到底是喝純凈水好?還是礦泉水好?
  • 2017-07-01 閱讀次數(shù):[0]
  •   生活中我都離不開水,那關(guān)于我們?nèi)粘:人呛燃儍羲??還是礦泉水好?有部分人認(rèn)為,喝純凈水就可以了,喝水就是補(bǔ)充水分,沒(méi)有必要考慮營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。所以,只要飲用安全衛(wèi)生,口感好就可以了,而所缺少的元素完全可以從食物中攝取。但還有部分人認(rèn)為,還是得喝礦泉水,喝水的同時(shí)也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),水中最好含有對(duì)人體有益的微量元素才好。例如,水中含鈣、鎂元素等,對(duì)人體一定有好處。

      純凈水:由于經(jīng)過(guò)多層過(guò)濾,一般去掉了水中雜質(zhì)、微量元素、無(wú)機(jī)鹽及致病的細(xì)菌,安全無(wú)毒,無(wú)污染,講衛(wèi)生??捎糜谥箫?、做湯、泡茶、沖咖啡及果汁,味道更佳,可保證食物原有的色、香、味不被破壞。

      用純水給嬰兒沖泡奶粉及食品,能保證衛(wèi)生健康。常飲純水,還可避免膽結(jié)石,降低膽固醇。老年人常飲純水,有利于降低血壓及避免引起中風(fēng)。并且,使用純凈水洗衣服,衣服不會(huì)發(fā)黃,使衣服光潔如新。

      價(jià)格:需要一臺(tái)凈水器就可以每天喝到干凈健康安全的純凈水。市場(chǎng)價(jià)大概3000元左右。比起買純凈水實(shí)惠多,在家隨時(shí)喝。

      礦泉水:中富含均衡的礦物營(yíng)養(yǎng)與微量元素,喝礦泉水對(duì)身體也十分有益。長(zhǎng)期飲用對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,延緩衰老,預(yù)防腫瘤,防治高血壓,痛風(fēng)與風(fēng)濕性疾病也有著良好作用。此外,絕大多數(shù)礦泉水屬微堿性,有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡,促進(jìn)新陳代謝,加速疲勞消除。

      價(jià)格:一瓶250毫升的礦泉水需要2塊錢。人每天需要補(bǔ)充2000毫升。一天買水就是16元,一年下來(lái)就是5000多。又是一筆不小的開銷。

      對(duì)于飲水問(wèn)題,健康安全才是最重要的,到底該怎么選擇,還是看你自己啦!

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